为了快速改善这些皮肤问题，建议在平时适当多吃一些可以 美白 祛斑养颜的食物。我是一个皮肤比较黄并且脸上斑点比较多的女生，为此我很苦恼，冻干感觉自己比别人显老。经常吃一些含有VC丰富的食物。 1、食物祛斑:平时可以多吃一些含VC丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，都对淡斑有效果。如果长时间对着电脑的话，建议隔一。
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来源：岳池县新闻